Tarife

Nutriție

  • Consiliere nutrițională (60 de minute) - consultanță nutrițională150 RON
  • Consultație nutrițională inițială și recomandări personalizate (90 minute)390* RON
  • Intervenție nutrițională personalizată - Pachet pe 3 luni (Intervenția nutrițională + 6 monitorizări)1100 RON
  • Analiza compoziției corporale (10 minute)60 RON
  • Monitorizare - evaluare nutrițională periodică (30 de minute)150 RON
  • Educare nutrițională ”Stil de viață sănătos” (240 de minute = 2 ședințe x 2 ore)650 RON
  • Plan nutrițional250** RON
  • Intervenție nutriționala în diferite patologii- 2 ședințe x 2 ore650 RON

*Consultația inițială include: evaluarea statusului nutrițional și a istoricului medical, analiza compoziției corporale prin bioimpedanță, stabilirea obiectivelor nutriționale și a intervențiilor nutriționale specifice cazului.

**Planul nutrițional include meniuri și rețete personalizate conform preferințelor și obiectivelor nutriționale specifice. Alegerea planului nutrițional alături de consultul inițial implică o ședintă suplimentară cu durata de 30 minute în care sunt oferite explicații suplimentare, legate de organizarea și prepararea rețetelor.

Sport

Activitatea fizică, o componentă importantă într-un stil de viață sănătos, determină o stare de bine pe plan fizic și mental.

Activitatea fizică efectuată sistematic pe termen lung, ajută nu numai la menținerea unei greutăti dorite, sau în limite normale, respectiv la menținerea unui aspect fizic plăcut, ci și la prevenirea unor boli.

Centrul nostru, vă pune la dispozitie un spațiu intim, în care puteti să desfașurați activitatea fizică care vi se potrivește.

Pot fi efectuate antrenamente tip:

  • Cardio – pe aparate profesionale: benzi de alergare si biciclete eliptice Bodytone
  • Intervale sau HIIT
  • Body-building (cu greutăti sau cu ajutorul unui aparat multifuncțional Bodytone)
  • TRX – cu ajutorul benzilor elastice (antrenamentele sunt realizate cu greutatea propriului corp)
  • Pilates

Astfel, daca nu vi se potrivesc sălile mari si aglomerate de sport sau doriti sa fiți feriti de eventualele priviri critice ale altor persoane, vă asteptăm la centrul nostru, unde vă putem pune la dispozitie un spațiu intim, personal profesionist și dedicat si aparate profesionale pentru efectuarea tipului de sport dorit.

Nu contează vârsta sau condiția fizică, exercițiile se pot adapta in funcție de necesitățile Dumneavoastră.

Exercițiile pot fi efectutate individual sau in grupuri restrânse, de 2-4 persoane pentru exercițiile cardio, trx sau body-building și în grupuri de maxim 6 persoane la sesiunile de Pilates.

Din acest motiv, vă rugăm să vă programați numai la orele la care puteti ajunge si să anulati programarea atunci cand nu mai este posibilă participarea dumneavoastră. Dacă anularea se face conform normelor de functionare (pana la 4 ore inaintea programarii) ședinta nu se pierde. Anulările făcute in cele 4 ore dinaintea programării se consideră sedintă efectuată. Anulările se fac prin mesaj privat, trimitere formular sau telefonic la numărul de telefon 0770 740 355.

Pentru  mai multe  informatii, puteti suna la numărul de telefon  0770 740 355 in intervalul 09.00-19.00.

  • Antrenament cu instructor personal (1 ședință)70 RON
  • Antrenament cu instructor - grupuri de 2-4 pers 50 RON
  • Abonament Fitness Full - Acces nelimitat pe baza de programare in sala de fitness in intervalul orar 7.00-21.00 140 RON
  • Abonament Fitness - Acces nelimitat pe baza de programare in sala de fitness in intervalul orar 7.00-15.00 90 RON
  • Abonament Student Fitness Full - Acces nelimitat pe baza de programare in sala de fitness in intervalul orar 7.00-21.00100 RON
  • Abonament sport cu instructor ( 1 la 1) - 10 ședințe (5 săptămâni)450 RON
  • Abonament sport cu instructor ( 1 la 1) - 12 ședințe/lună (3 antrenamente pe săptămână)550 RON
  • Abonament sport cu instructor ( 1 la 1) - 16 ședințe/lună (4 antrenamente pe săptămână)700 RON
  • Abonament sport cu instructor (GRUP) - 12 ședințe/lună 400 lei/persoană
  • Abonament sport cu instructor (GRUP) - 16 ședințe/lună 500 RON
  • Sedinta Pilates (1 h) 30 RON
  • Abonament* Pilates (10 ședințe)250 RON

*Abonamentul este valabil 6 saptamani de la data primei sedinte.

Psihologie

  • Consult psihologic (60 de minute)140 RON
  • Evaluare psihologică periodică (45 de minute)100 RON

Programe / Pachete

Scădere în greutate

Program de scădere în greutate – Varianta A

Durata: 3 luni

Scădere în greutate

Program de scădere în greutate – Varianta B

Durata: 3 luni

Creștere în greutate

Program de creștere în greutate – Varianta A
Durata: 3 luni

Creștere în greutate

Program de creștere în greutate – Varianta B
Durata: 3 luni

Program educațional

Stil de viață sănătos

Durata: 5 ore

Terapie medicală nutrițională

Durata: 3 luni

Alimentația în sarcină și alăptare

Durata: 3 ore

Alimentația sportivului de performanță

Durata: 3 ore

    Program de slăbire în greutate în Cluj-Napoca

    Abonează-te la Newsletter

    Primește resurse utile gratuit prin email

    Întrucât str. Mamaia este închisă circulației auto și pietonale, accesul se poate face prin str. Dragalina nr. 97A - se ajunge în clinică prin casa scării.

    X