Programul Online de Slăbire Sănătoasă
100% personalizat, 100% online
Am pregătit pentru tine un program personalizat, complex, care să te ajute nu doar să treci cu bine prin această perioadă, ci mai mult, să dobândești obiceiuri sănătoase, esențiale pentru o viață echilibrată!
Un program cu ținte precise și un ritm adaptat ȚIE!
Un program în care să te regăsești 100%
Un program de nutriție și activitate fizică supravegheată este eficient doar atunci când
Acest program îți este potrivit dacă:
⇒ Vrei să slăbești sau să îți tonifiezi corpul
⇒ Vrei să beneficiezi de toate consecințele unei alimentații sănătoase
⇒ Vrei să îți crești mobilitatea sau rezistența fizică
⇒ Vrei să pui bazele unei alimentații echilibrate și unui stil de viață sănătos
⇒ Vrei să înveți să susții o activitate fizică care nu necesită echipamente și accesorii speciale sau prezența într-o sală de sport
Te regăsești în următoarele situații?
⇒ „Aș vrea să mănânc mai sănătos, dar nu știu de unde să încep?”
⇒ „Mă informez într-una despre diete, dar informațiile se bat cap în cap!”
⇒ „Am urmat câteva diete la modă, însă nu am reușit să mă țin de niciuna! Mi se par prea restrictive!”
⇒ „Am slăbit în urma unei diete, însă în câteva săptămâni am pus la loc toate kilogramele!”
⇒ „Aș vrea să merg la sală, însă mi-a fost întotdeauna rușine că nu știu ce să fac și de unde să încep – toată lumea pare că știe ce face acolo!”
Dacă da, ai ajuns unde trebuie! Nu e nevoie să urmezi rețete generaliste!
Totul despre tine și corpul tău, fără rețete ”general valabile”
Cum funcționează?
4 pași simpli:
1. evaluarea obiceiurilor tale de nutriție actuale și a stării tale fizice
2. elaborarea unui plan nutrițional personal și a tipului de activitate fizică care ți se potrivește în acest stadiu
3. începerea programului de exerciții fizice, sub supravegherea și îndrumarea unui instructor, online
4. evaluarea periodică a evoluției și ajustarea necesară
Cine se ocupă de tine?
Centrul de Nutriție Integrată NUTRIWELL are echipa de profesioniști din domeniul nutriției, absolvenți ai Facultății de Farmacie, specializarea Nutriție și Dietetică din cadrul Universității de Medicină și Farmacie din Cluj-Napoca, precum și instructori de fitness acreditați, care colaborează în a găsi soluțiile potrivite pentru a atinge scopul pe care îl vom stabili împreună cu tine!
Când începe programul?
Totul se desfășoară în ritmul tău! Poți începe oricând ești pregătit/ă – planul nutrițional va fi făcut doar pentru tine, iar sesiunile de exerciții fizice sunt disponibile în mai multe zile, la mai multe ore – vom căuta orarul care ți se potrivește cel mai bine!
Cu ce te ajută acest program?
Depinde ce îți dorești – dar nu trebuie să ai deja un scop definit! Te vom ajuta să definești un scop după evaluarea stării tale de sănătate și a capacității tale de activitate fizică.
Dacă este potrivit în acest moment pentru tine să slăbești, ne vom asigura că vom defini niște ținte de scădere în greutate stabilite chiar pentru tine!
Dacă acum ar trebui întâi să câștigi un tonus muscular și un nivel de energie care să poată susține mai apoi o activitate mai intensă sau un „efort” nutrițional mai mare, vom adapta totul astfel încât să ne asigurăm că ai toate șansele să progresezi!
Ce este important să știi despre acest program:
Ce conține Programul Online de Slăbire Sănătoasă ?
În prima lună
• O primă sesiune online de evaluare de 45 de minute cu un nutriționist
• O evaluare a capacității tale fizice
• Elaborarea unui plan alimentar individualizat
• O întîlnire 1 la 1 (online) la 2 săptămâni de la începerea programului pentru o evaluare și ajustări – o sesiune de 20′
• O întalnire 1 la 1 (online) la o lună după începerea programului – o sesiune de 20′
• Sesiuni de exerciții fizice adaptate nivelului tău (și afecțiunilor dacă e cazul) – 1 oră câte 3 zile pe săptămână, program de grup (maxim 5 participanți deodată prezenți online, grupă aleasă în funcție de particularitățile tale) – în total 12 sesiuni
În luna următoare
Cum plătești?
Odată ce iei legătura cu noi, îți trimitem datele necesare pentru a face plata. Programul se achită integral, înaintea primei sesiuni de evaluare.
Cât costă Programul Online de Slăbire Sănătoasă?
pentru prima lună
cu 12 sesiuni de sport în grup de 2-3 pers.
480 de lei din luna a doua
cu 12 sesiuni de sport individuale
599 de lei din luna a doua
Ai întrebări legate de Program? Trimite întrebările la clinica@nutriwell.ro
Abonează-te la newsletterul NUTRIWELL pentru a primi informații despre nutriție, oferte speciale, evenimente: