• Consultație preliminară
• Evaluare nutrițională și analiza compoziției corporale
• Evaluarea analizelor medicale
• Măsurători antropometrice
• Ancheta alimentară
• Sesiuni de educare nutrițională (5 ore)
• Suport online
• Monitorizare la 2 săptămâni și refacerea măsuratorilor, analiza evoluției
• O sesiune de antrenament cardio cu instructor personal
• O sesiune de antrenament fizic – intervale cu instructor personal
• Suport psihologic – o ședință obligatorie