by
Testarea cardiometabolică este o metodă avansată de evaluare a metabolismului și a capacitații organismului de a utiliza oxigenul în timpul efortului fizic. Aceasta oferă informații esențiale despre consumul caloric, arderea grăsimilor și nivelul de fitness cardiovascular, ajutând astfel la crearea unui plan personalizat de slăbire și îmbunătățire a sănătății generale. Cum se efectuează testarea cardiometabolică? La începutul testului se efectuează spirometria, care implică o expiratie forțată printr-un tub, pentru estimarea…...