by
Oul este unul dintre alimentele consumate în mod regulat de către mulți dintre noi. Deși consumul frecvent de ouă nu este recomandat de către unii nutriționiști, acestea fiind aterogene și reprezentând un factor de risc în dezvoltarea bolilor cardiovasculare, este important ca în momentul în care decidem să le includem în alimentația noastră să facem cea mai bună alegere.